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“望 闻 问 切” 预防感冒 | 湖北省中医院国医堂樊医生为尚苑学子问诊

分类:学校新闻发布时间:2020-10-16 15:48:54来源:武汉尚苑画室

转眼已入深秋,随着季节的推移,温度逐渐变低,武汉的天气更是变换不定,温差大导致流感容易发生因此预防感冒刻不容缓!


于是,尚苑画室做出了一个暖心的举动——请来了湖北省中医院国医堂樊医生。




提到中医,你会想到什么?


中药是指在中医理论指导下,用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质。中药主要来源于天然药及其加工品,包括植物药、动物药、矿物药及部分化学、生物制品类药物。由于中药以植物药居多,故有“诸药以草为本”的说法。与西药相比,副作用相对较小。更安全,但是它没有西药见效快,但中医药管的会更宽。


总结为以下方面:

一、安全、副作用少;

二、对胃肠道无损伤;

三、对肝肾刺激小;


中医对于身体的保健来说起着很好的作用,而且在治疗疾病的基础上面,副作用相对来说会小一些,因此尚苑画室给小尚们请了湖北省中医院国医堂樊医生现场把脉,以及精心熬制的中药来预防感冒。


01 现场把脉


湖北省中医院国医堂樊医生为小尚现场把脉



樊医生为小尚把脉并给学生讲解季节性感冒的预防措施,并叮嘱今年情况特殊,一定要多加注意,做好隔离,如果发烧一定要及时反馈给老师,要多运动。



樊医生为小尚们针对性讲解预防感冒的应对措施,并给小尚们科普了一些生活喜欢和饮食方面的注意事项。



樊医生建议“预防感冒要增强自身的抵抗力,平时保持良好的饮食规律,可以多摄入蛋白质、维生素,能够增强身体抵抗力。同时要保持良好的作息规律,避免熬夜。并适当进行一些体育运动,增强体质。”




大多数女生一般体质比男生会稍微差点,因此樊医生叮嘱女生一定要更加注意,尤其是现在已经感冒的饮食上要特别注意,平时爱吃喝的要忌嘴,辛辣的食物和冰冷的饮品一定不要吃,不能贪嘴。




热水泡脚也能很好的预防感冒!可能有许多的人不知道脚有“我们人体第二心脏“”的美称,用热水泡脚可以促进人体的血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官功能的效果。人得感冒就是因为人的抵抗力下降,所以泡脚也可以很好的预防感冒!



中医的望闻问切,今天樊医生一点点落实,问小尚的生活习惯、作息以及最近的身体状况,并作出建设性的意见。




要注意卫生,养成良好的卫生习惯,勤洗手,勤通风。




公共区域是感冒常发的季节感冒的严重地带,有时人们打喷嚏、咳嗽,不经意间就把感冒传染到自身上;而带上口罩可以有效的隔离外部人们打喷嚏、咳嗽出来的唾沫,致使病菌不会跑到自己身上,所以带上口罩也是一种有效的预防感冒的方法!



02 派发中药


除了“望闻问切”,樊医生还带来了给小尚们精心熬制的中药,想必会是第一道有用的药剂,当然,最重要的还是要结合药剂的同时养成好的饮食和作息习惯。



王老师给小尚们预防感冒的中药



阿姨给小尚们派发预防感冒的药剂




小尚们抽出时间有序排队一起领取预防感冒的药剂。



清理手指甲,不要留长指甲,不要用脏手揉眼睛、挖鼻子,以免将病毒带入体内。




小尚们一定要注意不吃少吃辛辣食物,也不要在咳或者打喷嚏的时候直接用手捂住口鼻,以免将细菌喷到手上,在通过病菌换给别人。此外,还可随身携带消毒杀菌湿纸巾,以便随时擦手。



平时定时开窗通风,保持室内空气清新可有效减少空气中的病毒数量,增加氧气含量。




在寒冷天气外出时,戴上口罩,围上围巾,对保护上呼吸道有益。




除了小尚们,老师、阿姨以及其他工作人员也要喝汤药,预防感冒,一起保持健康的体魄,保障自己的身体健康!


天气转凉,

小尚们一定要注意保暖,

保障身体健康哦!


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